ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СНА МЕНЯЕТСЯ

Добрый день, уважаемые читатели! Поговорим о сне наших малышей. До года детки спят по несколько раз в сутки. Некоторые дети вообще путают день с ночью, т. е. днем они высыпаются, а ночью начинается самый разгар веселья. Мамы хватаются за голову, до каких же пор это будет продолжаться. Не волнуйтесь, с года режим сна меняется, так же как и режим питания, поведение и характер малыша. Если ребенок спал с 9 часов, то теперь либо вообще откажется от утреннего сна, либо его часы будут передвигаться все дальше и дальше. Если утренний сон отодвигается, то второй сон придется на середину второй половины дня и это, вероятно, помешает ребенку вовремя лечь спать вечером. Он может вообще отказаться спать во второй половине дня. Но не делайте поспешных выводов. В этот переходный период ребенок может снова вернуться к прежнему расписанию сна, от которого он отказался 2 недели назад. Даже если ребенок не хочет спать утром, поместите его в кроватку, чтобы он посидел или полежал немного. Тем самым вы переведете его на одноразовый сон. Но некоторые дети сердятся, если их помещают в кроватку, когда они не хотят спать, и вы ни чего не добьетесь.

Если ребенок становится сонливым перед самым обедом, это знак для матери передвинуть обед пораньше. Тогда после обеда ребенок поспит подольше. Но после того как он перейдет на одноразовый дневной сон, некоторое время он может сильно уставать к вечеру. Поэтому в такой период кладите ребенка спать вечером немного раньше. Соответственно передвигаются и часы ужина. Не думайте, что все дети меняют часы сна в одном и том же возрасте и одним и тем же способом. Один ребенок переходит на одноразовый сон к 9 месяцам, а другой спит два раза в день до 2 лет.

На этом пока все. В следующей статье в данной рубрике вы узнаете о питании годовалого ребенка. С вами была Оксана Смирнова!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *