ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Привет всем! С вами Оксана Смирнова и моя рубрика «ЗДОРОВЬЕ». Моя дочка Полинка учится в первом классе. Я заметила, что у неё началось искривление спины. Она не правильно сидит за столом, низко наклоняется, ежедневно носит неподъемный «портфель» на спинке. Что же делать?

Известно, что отрицательное влияние на формирование осанки оказывает напряженное положение во время сна. Не рекомендуется, особенно детям со слабой мускулатурой,  читать лежа на боку или на спине, подложив под голову большую подушку, носить в одной и той же руке тяжести, а так же сумку через плечо или под мышкой.

Признаки правильной осанки:

  • вертикальность туловища;
  • развернутая грудная клетка;
  • отведенные плечи;
  • близкое расположение лопаток;
  • подтянутый живот.

Любое отклонение от выше приведенных признаков — патология.

Существует три степени искривления позвоночника у детей:

  1.  ребенок при желании может принять нормальную позицию, но в свободной позе позвоночная ось искривляется
  2. деформация устраняется, если ребенок висит на турнике или шведской стенке и выпрямляет туловище
  3. искривление остается при выпрямлении и даже когда ребенок висит на гимнастической штанге.

Главным средством профилактики дефектов осанки является правильное и своевременно начатое физическое воспитание.

Специальные упражнения для формирования правильной осанки должны входить в утреннюю гимнастику уже с 4 лет. Тогда же необходимо воспитывать навыки правильной осанки: при сидении на стуле и за столом.

Матрац, на котором спит ребенок, должен быть жестким и обязательно ровным, а подушка — невысокой. сон на мягкой постели с высоким изголовьем затрудняет дыхание.

Для профилактики искривления позвоночника у детей школьников и выработки правильной осанки существует специальный комплекс упражнений.

ЧТО МЫ ЗНАЕМ О КРАПИВЕ?

Весна! Весна! Распускаются деревья, расцветают цветы, зеленеет травка, и конечно же появляется «злейший враг детей» — крапива. А я вычитала в журнале, что крапива очень лечебная. Я и раньше знала, что крапива полезная, но как её применять и в каких случаях я не знала. Теперь знаю и готова поделиться с Вами рецептами чудодейственных средств из крапивы. Бывает несколько видов крапивы, как и у любых других растений. Поговорим об яснотке белой.

Яснотка белая известна как лекарственное растение и хороший медонос. Молодые листья используют в пищу. Вы пробовали суп крапивный, или салатик? Я пока не рискнула, но в этом году обязательно попробую. Говорят, что листочки очень полезны, а на вкус похожи на шпинат. Растет яснотка белая почти на всей территории умеренного и холодного поясов северного полушария.  В основном в населенных пунктах под заборами, в запущенных садах, у дорог, в оврагах, среди кустарников, в осветленных лесах, на опушках и полянах, по берегам водоемов. Как видите, найти её не сложно.

С лечебной целью используют стебли, листья и цветки, заготовляемые во время цветения. Цветки сушат под навесом или  чердаке с хорошей вентиляцией, расстилая тонким слоем, часто переворачивая. Листья собирают в первой половине лета. Сушат, раскладывая тонким слоем. Сырье хранят в закрытой таре не больше года. Растение обладает противовоспалительным, тонизирующим, гипотензивным, седативным, спазмолитическим, кровоостанавливающим, слабым снотворным, отхаркивающим и улучшающим обмен веществ действием.

РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

  • При ранах, язвах, экземе, крапивнице для наружного применения готовят отвар : 30 г. сушеных листьев заливают 0,5 л. воды, доводят до кипения, кипятят на слабом огне 2-3 минуты, настаивают в течении часа, процеживают и используют в виде компрессов и примочек.
  • При катаральной ангине отвар, приготовленный так же, применяют для полоскания горла.
  • При аллергии хорошо помогает настой: 1 ст. л. сухих цветков заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Затем процеживают и принимают по 1/2 — 1/3 стакана в 2 приема.
  • При ангине, стоматите, зубной боли 1 ст. л. цветков заливают 1 стаканом кипятка, настаивают до теплого состояния, процеживают и используют для полосканий 4-5 раз в день.
  • При ожогах, фурункулах, кожных заболеваниях  для холодных компрессов  используют отвар цветков (30 г. на 1 л. воды).

На этом все! Оставайтесь со мной и не болейте. Читайте рубрику «ЗДОРОВЬЕ»! И конечно же другие рубрики блога. С Вами была я, Оксана Смирнова. До скорых встреч!

СИБИРСКИЙ КЕДР — НАРОДНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬ.

Здравствуйте, уважаемые родители и их дорогие ребята!!! Хочу похвастаться своими необыкновенными подарочками и рассказать, чем они полезны. Дело в том, что вчера моя любимая мама подарила нам с дочкой вот такие штучки:

Это, дорогие мои друзья, кулон из звенящего кедра и сироп из сибирского кедра!

Об этих чудодейственных средствах мы узнали от одной нашей очень хорошей знакомой. Ее дочка работает продавцом в магазине «Звенящий кедр». Там продаются различные Бальзамы, масла, сиропы, подушки, мази, шампуни. И все они сделаны из коры, опилок, орешков или смолы сибирского кедра. Существуют обереги, четки, бусы и кулоны из древесины кедра.

Меня заинтересовали кулоны и сироп.

КУЛОН ИЗ КЕДРА СИБИРСКОГО.

  Оказывается кедр растёт 800 лет. А когда он достигает пятисотлетнего возраста, он начинает звенеть. За эти годы дерево накапливаем массу энергетики, и ее обязательно нужно отдать людям. Поэтому деревья пилили, разрубали на куски и раздавали веточки и  кусочки древесины людям.

  Чем же помогают такие кулоны? И какова история кедра?

  Первое упоминание о кедре мы можем найти у древних друидов — великой касты жрецов — целителей, повелевающих миром. Народы древности использовали кедр по-разному. Египтяне хоронили в кедровых саркофагах фараонов. Ассирийские цари использовали амулеты из кедра для того, чтобы склонить владык других царств прислушаться к их мнению. А как часто в наши дни мы не можем доказать своим партнерам по бизнесу, или близким в семье, свою правоту и в результате терпим убытки. Женщины Ассирии носили амулеты из кедра для соблазнения, приворота понравившегося мужчины.

  В библии упоминание о кедре, как об исцеляющем, очищающем дереве встречается 42 раза. Вот и выходит, что кедр необходим и нам — современникам. Женщинам — для улучшения цвета лица и завоевания сердца мужчины, сильному полу — для успеха в делах. И тем, и другим для здоровья. Кедр — это величие, красота и здоровье. Люди, постоянно подпитывающиеся энергией кедра, не знают утомления ни в делах, ни в любви. Природа создала кедр как накопитель энергии космоса. Кусочки этого дерева способны исцелять, восстанавливать разрушенное биополе, противостоять темным силам, которые мы называем более емко — порча, сглаз, наговор и т. д. Кедр поможет снять усталость, успокоит при стрессе. Давно подмечено, что те, кто постоянно соприкасается с кедром (столяры, резчики по дереву) обладают отменным здоровьем. И неудивительно. Они же постоянно соприкасаются с его энергетикой.

  Кедр — дерево чистоты, от соприкосновения с ним бегут как физические недуги, так и душевная скверна. В Библии в Ветхом завете в третьей книге Моисея (Левит 14,4) Бог учит, как лечить людей, обеззараживать жилища с помощью кедра. Особенно необходимо очищение жилища во время постов. И еще одно свидетельство из Библии. Царь Соломон, о котором рассказывает Ветхий завет, построил Храм из кедра. За столь ценный строительный материал он отдал 20 городов. Когда в храме началась служба и… «не могли священники стоять на служении по причине облака». Что это было за облако? Экстрасенсы сказали бы — светлая энергетика, богомольные люди назвали бы знамением. Как ни называй, факт остается фактом — чудодейственное облако исходило от кедра… Кедр надо носить так, чтобы было прикосновение к телу. Если цвет меняется, то кедр работает с вами вместе. Цвет может быть от зеленого, до темно — серого. Будет меняться самочувствие, с болью могут выйти из Вас всякие болезни и умонастроения.

СИРОП КЕДРОВЫЙ С ШИПОВНИКОМ И КЛЮКВОЙ

Природный поливитаминный комплекс

В состав сиропов входит водный экстракт весенней кедровой зелени (кедровой «лапы»), в котором основную часть составляют полисахариды и флавоноиды. Полисахариды служат строительным материалом для укрепления сосудов, обновления и формирования стенок клеточных мембран всех тканей (в том числе и нервных) в организме человека.

По данным ученых из Екатеринбурга, при регулярном употреблении водного экстракта кедровой зелени, входящего в состав сиропов, наблюдается тенденция восстановления структуры хромосом, улучшается состав крови: в крови увеличивается количество фагоцитов, повышается устойчивость организма человека к вирусным и бактериальным инфекциям, что способствует укреплению иммунитета и стабилизации нервной системы.

Натуральные экстракты ягод клюквы и сироп шиповника не только придают приятный вкус и аромат сиропам, но и являются дополнительным источником витаминов, макро- и микроэлементов в знакомой организму человека и легко усвояемой металлорганической форме.

В настоящее время выпускаются все виды сиропов на основе экстракта кедровой зелени:

1. С добавлением патоки мальтозной: «Кедровый»«Кедровый с прополисом».

2. С добавлением высококачественного сиропа плодов шиповника: «Кедровый с шиповником и клюквой»«Кедровый с шиповником и брусникой».

Напитки с добавлением сиропа шиповника отличаются повышенным содержанием витаминов С (аскорбиновая кислота),В1 (тиамин), В2 (рибофлавин),РР (ниацин); калия, кальция, магния, фосфора, железа.

Состав:

Комплексный экстракт весенней хвои и веточек кедра, экстракт ягод клюквы, сироп шиповника, вода очищенная дистиллированная.

Описание продукта: тягучая жидкость темно-коричневого цвета с приятным запахом и сладким вкусом.

Применение:

  • Сироп рекомендуется 1-2 раза в день добавлять по 1-2 чайной ложки на 1 стакан как горячего, так и холодного напитка (чай, вода, минеральная вода, коктейль)
  • Сироп является замечательной добавкой к творожку, мороженому, каше. Его можно добавлять в соусы, кремы, десерты не только для вкуса и аромата, но и для украшения блюда.

Побочные действия: не выявлено

Рекомендую Вам попробовать хотя бы одно из чудодейственных средств из кедра! Желаю здоровья Вам и Вашим деткам, Ваша МамаЯ!